venerdì 3 febbraio 2012

Menu Super Sano per Ragazzi - 3 febbraio 2012

Oggi non si sgarra, cibi golosi ma sani perchè i nostri ragazzi imparino cosa è meglio mangiare e cosa invece è meglio evitare senza rinunciare al gusto.

Si parte da un primo piatto con delle Lasagne Vegetariane in cui sostituiamo la besciamelle con della crema di formaggio. Come secondo dei Bocconcini di Merluzzo croccanti preparati assieme a Marco Bianchi, conduttore del programma "Tesoro Salviamo i Ragazzi".Come dolce delle Arance Caramellate leggere e buonissime.Impareremo a fare un ottima Crema Gianduia a casa, quindi senza conservanti e più sana.
Per la ricetta Primo Veloce: Spaghetti al Patè di Olive e pomodori.

Menu Super Sano per Ragazzi

il Menù di Benedetta del 3 Febbraio 2012

(clicca sui link per vedere le ricette)

Primo: LASAGNE VEGETARIANE
Secondo: BOCCONCINI DI MERLUZZO IMPANATI
Dolce: ARANCE CARAMELLATE
Dolce: CREMA GIANDUIA
Primo Veloce: SPAGHETTI CON PATE' di OLIVE e POMODORI

1 commento:

  1. Ciao Benedetta!!!
    adoro la tua trasmissione! sono tutte ricette molto semplici e pratiche....
    Ti seguo tutti i gg, e la sera in replica, e a Natale mi hanno regalato il tuo libro!!!
    volevo fare una domanda.... ma tutti i cibi che vengono preparati (e molto spesso sono anche doppi) che fine fanno dopo la trasmissione??????????? non verrano x caso buttati via???????????
    Siccome è un mistero nelle trasmissioni di cucina, sulla fine che fanno i cibi preparati...se qualcuno mi illumina a tal proposito.
    Grazie
    Mara

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